منتديات الهدى **** عبد الحميد عمر
السلام عليكم أهلاً وسهلا بكم في منتديات الهدى **** عبد الحميد عمر
نرجو منك الدخول أو التسجيل معنا في المنتدى وشكرا

منتديات الهدى **** عبد الحميد عمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلا بكم في منتديات الهدي **** عبد الحميد عمر
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
منتدى
المواضيع الأخيرة
» تعزيز الدفاعات المناعيه بالتغذيه لمحاربة الأنفلونزا
الأحد ديسمبر 18, 2016 1:26 pm من طرف عبد الحميد عمر

» فرصة سجل الان واحصل على دبلومة ف الحجامة من الجامعة المفتوحة للعلوم الطبية
الثلاثاء مايو 03, 2016 1:25 am من طرف عبد الحميد عمر

» اللي كان أنمي أنمي
الأربعاء مايو 02, 2012 2:03 pm من طرف feriel

» What Is The Difference Between Bacteria, Fungi, Viruses, Protozoa, Algae?
الأربعاء أبريل 25, 2012 6:27 pm من طرف alsaffer_665

» البكتيريا الفطريات الفيروسات
الأربعاء أبريل 25, 2012 6:15 pm من طرف alsaffer_665

» الخلية البيكتيرية والخلية الفطرية
الأربعاء أبريل 25, 2012 6:08 pm من طرف alsaffer_665

» برنامج اللعب بالصور (عربي)
الإثنين أبريل 02, 2012 11:39 am من طرف عبد الحميد عمر

» مرض الصدفية و علاجه
الإثنين أبريل 02, 2012 11:36 am من طرف عبد الحميد عمر

» ترددات قمر النايل سات 7غرب
الإثنين ديسمبر 05, 2011 10:11 pm من طرف عبد الحميد عمر

التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 كيف عالج دهون الكبد الزائده؟؟؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
alsaffer_665
مشرف
مشرف
avatar

الأعلام :
ذكر
عدد الرسائل : 146
العمر : 55
المزاج : جيد
المهنة :
الأوسمة :
الدعاء :
الهواية :
نقاط : 31090
تاريخ التسجيل : 26/05/2009

مُساهمةموضوع: كيف عالج دهون الكبد الزائده؟؟؟؟؟   الأربعاء سبتمبر 09, 2009 1:16 am

عناصر غذائية بسيطة تعالج الدهون الزائدة حول الكبد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إن وجود الدهون فوق الكبد هو شىء مرضى.فى الحقيقة وظيفة الكبد هى تنقية الدم من الدهون والمواد السامة، اى انه يعمل كمنقى او فلتر للدم.
ومع ذلك، عندما تزيد نسبة الدهون فى الجسم نتيجة لتناول الأطعمة التى تحتوى على كميات كبيرة من الدهون تبدأ بقايا الدهون بالتكون حول الكبد مما يصعب علية القيام بوظائفة الأساسية.
ولكى تساعد على منع الكبد المتكون حوله الدهون من ان تزداد حالته سوء فإن تغيير العادات الغذائية هو شىء أساسى.
تطور مرض الكبد الدهنى:
على الرغم من ان معظم حالات دهون الكبد تكون حميدة لكن إذا تم تجاهلها ولم يتم اخذ خطوات لمنع تكون الدهون، يمكن ان يؤدى ذلك الى حالات مرضية اكثر خطورة مثل مرض التليف الكبدى وغيرها من أمراض الكبد.
1- الخضروات:
يمكنك ان تأكل الخضروات بكميات كبيرة لأنها تحتوى على الكثير من الفيتامينات وليس بها اى دهون، ولكى تعالج الكبد الدهنى يجب ان تتناول أطعمة لا تحتوى على الدهون.
2- البقوليات وقرون النباتات:
إن البقوليات والنباتات القرنية تساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار فى الدم، ونتيجة لذلك ستقل نسبة الدهون التى يمتصها الكبد كما تساعد على تقليل كمية الجهد الذى يبذله الكبد للتخليص الدم من الدهون.
3- الألياف:
توجد الألياف فى الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة كما توجد فى المكملات الغذائية ومنتجات بذرة الكتان، وتعمل الألياف على تقليل كمية الكوليسترول الضار فى الدم.
4- الحبوب الكاملة:
إن الأطعمة التى يطلق عليها الحبوب الكاملة لا يتم تكريرها، وهذا يعنى أنها لم يتم تصنيعها او معالجتها ولا تحتوى على نفس المقدار من السكريات مثل مثيلاتها التى تمت معالجتها مثل الخبز الأبيض والسكر والحبوب المصنعة.
كما تحتوى الحبوب الكاملة على مغذيات طبيعية اكثر من الحبوب المصفاه او المصنعة.
والفائدة هنا هى ان تلك الحبوب يتم هضمها فى الجسم بشكل بطىء مما يقلل خروج الدهون منها الى الدم.
5- الأعشاب التى تزيل السموم من الكبد
يقوم الكبد بتكرير كل شىء يدخل الجسم وهناك مواد يمكن ان تؤدى الى الإضرار بالكبد مثل الكحوليات والمخدرات.
حتى التلوث اليومى الذى نتعرض له وبعض الأطعمة الغير صحية يمكن ان تؤدى الى تلف الكبد.
لذلك يقدم لنا العلاج العشبى بعض الأنواع المتنوعة من الأعشاب والمكونات التى يمكن ان تشفى الكبد بطريقة لطيفة وتزيل السموم منه كما تزيل التلف الذى حدث نتيجة لبعض المواد السامة التى توجد فى الطعام والشراب والبيئة ككل.
- الأعشاب المضادة للسموم
بنائا على ما ينصح به المتخصص Tillostonالذى الف كتابه (The one earth herbal sourcebook)، وهو كتاب يتحدث عن الأعشاب والدور الذى ىتقوم به فى علاج الكثير من الأمراض.
حيث يقول "ان الكبد يمكن ان يستفيد بشكل رائع من الأعشاب التى تحتوى على مضادات التأكسد، مثل القمح والكرنب الصغير وشوك اللبن وجذور الكركم وتقوم هذة الأعشاب المضادة للأكسدة بتوفير مضادات الإلتهاب".
تقوم الأعشاب التى تحتوى على مضادات الأكسدة بتنقية الكبد عن طريق إزالة الخلايا الضارة التى تحتوى على مكونات تتسبب فى تلف انسجة الكبد الحساسة.
تحتوى الكثير من الأطعمة والمشروبات على مضادات الأكسدة مثل عصير العنب والرمان.
- الكاموميل
يقوم الكاموميل بتخليص الأمعاء من البقايا الملتصقة بها ويطهر الكبد من اليرقان، إن الكاموميل هو عشب معروف يستخدم مع الشاى مما ينشط الكبد لكى يتخلص من السموم.
يعتبر الكاموميل عشب آمن الإستخدام ويمكن تناوله بالكمية التى ترغب بها يوميا كالشاى.
- بذرة شوك الحليب
إن بذرة شوك اللبن معروفة بنطاق واسع كعشب مقوى للكبد ومقاوم للأضرار الناتجة عن المواد السامة التى تسببها الكحوليات والمخدرات والأمراض الأخرى.
يرشح لنا المتخصصون ان نخلط بذرة شوك اللبن مع جذور الهندباء وجذور الكركم لتنقية الكبد من السموم ومعالجته وتنشيطة.
نصيحة هامة: إذا كنت تتناول أدويه معينة يجب عليك اولا ان تستشير الطبيب قبل إستخدام اى عشب وذلك لأن عشبة شوك اللبن تمنع الجسم من إمتصاص بعض انواع الأدوية الطبية.
- جذر الكركم
تقوم جذور الكركم بتقليل المخاض وتعمل كمضادات للإلتهاب.يمكن لها وحدها ان تحمى الكبد ومع إضافتها لمكونات اخرى مثل بذرة شوك اللبن يزداد مفعولها وتزيد من فاعلية الكبد وتنقية وتعالجه.
وأخيرا .. افإن الشعور بألم فى الكبد يمكن ان يكون خطير ويصبح مؤشر لمرض الكبد، إذا كنت تعانى من الم مستمرفى الكبد يجب عليك زيارة الطبيب فورا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف عالج دهون الكبد الزائده؟؟؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الهدى **** عبد الحميد عمر :: العام :: قسم الطب البديل-
انتقل الى: