عبد الحميد عمر
المدير العام للمنتدى
المزاج : 
الأعلام : 
عدد الرسائل : 287
العمر : 39
الموقع : www.mustafahosny.com
المزاج : حب الأصحاب
المهنة : 
الأوسمة : 
الدعاء : 
الهواية : 
نقاط : 63890
تاريخ التسجيل : 01/06/2008
بطاقة الشخصية
مدير عام المنتدى (منتديات الهدى): 1
 | | موضوع: حميتك تحتاج للفيتامينات الأحد يوليو 20, 2008 12:14 pm | |
| هاي
حميتك تحتاج للفيتامينات
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يحتاج الجسم إلى الفيتامينات والمعادن التى تعتبر من أهم أساسيات النظام الغذائي للشخص العادي أو متبع الحمية وخصوصا للأشخاص الذين يطبقون برامج غذائية حيث يكون المتناول من الغذاء اقل من الحاجة اليومية وبالتالي تكون الحاجة ماسة لتناول بعض أنواع الفيتامينات وخاصة التي تحتوي على عناصر مثل الكروم وفيتامين "ب" المركب والزنك والسلينيوم لما لهذه العناصر من شأن لإحداث نوع من التغير في معدل التمثيل الغذائي وبالتالي استعادة الجسم قدرته لفقدان المزيد من الوزن ولا ننسى دور الخضار والفواكه فهي تزودنا بالفيتامينات والمعادن المهمة لأجسامنا ، كما ذكرت جريدة "الرياض".
| |
|
