منتديات الهدى **** عبد الحميد عمر
السلام عليكم أهلاً وسهلا بكم في منتديات الهدى **** عبد الحميد عمر
نرجو منك الدخول أو التسجيل معنا في المنتدى وشكرا

منتديات الهدى **** عبد الحميد عمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلا بكم في منتديات الهدي **** عبد الحميد عمر
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
منتدى
المواضيع الأخيرة
» تعزيز الدفاعات المناعيه بالتغذيه لمحاربة الأنفلونزا
الأحد ديسمبر 18, 2016 1:26 pm من طرف عبد الحميد عمر

» فرصة سجل الان واحصل على دبلومة ف الحجامة من الجامعة المفتوحة للعلوم الطبية
الثلاثاء مايو 03, 2016 1:25 am من طرف عبد الحميد عمر

» اللي كان أنمي أنمي
الأربعاء مايو 02, 2012 2:03 pm من طرف feriel

» What Is The Difference Between Bacteria, Fungi, Viruses, Protozoa, Algae?
الأربعاء أبريل 25, 2012 6:27 pm من طرف alsaffer_665

» البكتيريا الفطريات الفيروسات
الأربعاء أبريل 25, 2012 6:15 pm من طرف alsaffer_665

» الخلية البيكتيرية والخلية الفطرية
الأربعاء أبريل 25, 2012 6:08 pm من طرف alsaffer_665

» برنامج اللعب بالصور (عربي)
الإثنين أبريل 02, 2012 11:39 am من طرف عبد الحميد عمر

» مرض الصدفية و علاجه
الإثنين أبريل 02, 2012 11:36 am من طرف عبد الحميد عمر

» ترددات قمر النايل سات 7غرب
الإثنين ديسمبر 05, 2011 10:11 pm من طرف عبد الحميد عمر

التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 كيف تزيد من قدرتك الجنسيه؟؟؟How to increase your sexual stamina?

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
alsaffer_665
مشرف
مشرف
avatar

الأعلام :
ذكر
عدد الرسائل : 146
العمر : 55
المزاج : جيد
المهنة :
الأوسمة :
الدعاء :
الهواية :
نقاط : 31700
تاريخ التسجيل : 26/05/2009

مُساهمةموضوع: كيف تزيد من قدرتك الجنسيه؟؟؟How to increase your sexual stamina?   الأحد نوفمبر 14, 2010 2:49 am

How to increase your sexual stamina?


A lot of men are asking about how to increase their sexual stamina because failing to satisfy your partner is one of the worst situation you will find yourself in, to avoid this situation read these simple tips carefully.






1- Train yourself to avoid premature ejaculation and ask your doctor for medications if you couldn’t.

2- Change your sexual mentality, give your partner her orgasm by many ways not only penetration.

3- Using condoms may help you to build up your orgasm slowly and maintain the sexual intercourse for a longer time.

4- Proper circulation helps you a lot to maintain your penis erected.

5- You should try different sexual positions to choose the best of them which helps you to give your partner her orgasm.

6- Eat healthy food as that helps a lot in improving your sexual performance.

7- Sleep well with at least 7 continuous hours.

8- Avoid stressful situations.

9- Exercise regularly.




Read more about Sexual stamina :


9 Steps to Building Your Sexual Stamina - Master Your Sexual Energy


Yoga for Prostate Health: Increasing Endurance, Stamina and Sexual Energy


Fitness, Fatness ... and Sex Forever: A slightly off-color, politically incorrect, adult tongue-in-cheek guide to improved physical fitness, sexual prowess and stamina (especially for the males)


Sexual Health Secrets For Men : How To Boost Your Libido, Stop Premature Ejaculation, and End Sexual Dysfunction, Along with Fitness Tips for Gloriously Satisfying Sex (BuildaBetterLife)
م ن ق و ل من

Faculty Of Medicine


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تزيد من قدرتك الجنسيه؟؟؟How to increase your sexual stamina?
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الهدى **** عبد الحميد عمر :: العام :: قسم الطب و الصحة-
انتقل الى: